“当然可以，你梳妆打扮的时间、箫的时间都可以省来。下面几天里，除了吃喝拉撒以外，你只能两件事，训练和休息，娱乐之类的全都要放下。”赵抗毫不客气地说。

“你一定很奇怪，为什么练习量不过加了一倍，步速度却快了五倍以上吧？”赵抗现在的心情显然很不错，现在江晨星有求于他，不但不敢再欺负他，平常待他的态度也好得多了，不过赵抗这人从来都不会知足的

赵抗轻笑了几声“我就不懂，为什么你们女人把容貌看得那么重要？即使是你这个不男人的变态不开玩笑了，接下来的训练会让你笑不来的！”

“现在的程度已经到了极限，还能怎么加度啊？”江晨星娥眉微蹙。

“聪明，不过更准确的说，是你的力量比你大得多，在内力相同时你的功力便要得多；而主当时于昏迷状态，不能充分借力，‘胎’的优势不能完全发挥，怎么可能是你的对手？”

“那就叫吧，这方法其实还有潜力可挖，比如你每天梳妆的时间可以省来，能不的事情全放下，以尽量增加训练的度。不过这样的话，即使有气支持，也未必吃得消，所以可能需要用些药辅助，外加必要的，以消除的疲劳。”

“你会不会说话啊？在女人面前整天的”江晨星嗔恼，不过赵抗的想法她倒是接受了。

这一切赵抗都看在里，他终于确认他的想法是正确的，并告诉了江晨星。

赵抗极自信的言语却引起了江晨星的担忧“这样练下去，型会不会”她毕竟还是个女人啊，这女人哪有不的？

已经觉到了发生在自己上的可喜变化。

“是因为我的素质远胜，所以内力相同时手的威力要大得多吗？”江晨星很快便想到了答案。

江晨星后，赵抗开始解释“每天练两时辰的辛苦程度绝不止每天练一时辰的两倍。也就是说练习的效果，并不取决于你所的时间，而是取决于你所付的努力，这不仅仅适用于练功。而接近的极限后，所要付的辛苦将成倍地增加，自然练习效果要好得多了。不过这程度的训练会严重损害元气，即使靠药辅助，也支撑不了多久。我当初是因为功法特殊，增了质，才能持一年多，而你有气的支持，条件又在我之上，所以能承受比我当初更大的训练度，并一直持到现在。”

“想成为天下第一，不付代价怎么行？”赵抗冷言。其实关于这他也有个未得到验证的想法，所以他脆以此试试江晨星的决心，然后再决定自己下一步的安排。

“不让你练内功，那是因为气遇则，练内功本就是浪费时间。”说到这里赵抗突然转换了话题“你当初气受迫升后功力很快便凌驾在你之上，但其实当时你的内力也就和她差不多而已，知这是为什么吗？”

江晨星踌躇了许久，才咬牙了，看来这个决心下起来还真不容易。