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一次次,终于!
“再来!”周奕。
练习开始,错开一米多的距离,当球传到周奕手中的那一刹那,我飞快的移动脚步,在周奕
手的那一瞬间,把球给盖住!
“如果你的动作足够快,对手可能还没有反应过来。这时候就
手投篮。如果对手跟了上来,别急,看下面:当球到了你的左手时,突然把腰
起来,右手也
合左手装
投篮,注意,别碰到球,要不然你也知
后果。动作不要太大,省得别人怀疑。当
到这一
后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以便跨下运球,
也往前倾,装
要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个
再拉回来”
“我来传球!”今天刚刚
队的王刚显然很兴奋!
王刚传球,在球
手的那一刹那,
已经摆
了投篮的姿势“刷!”球
的抛
,划
一
弧线,稳稳的落
了篮框!
“再来!”周奕毅然叫
!
“学长,可以指
几招吗?”后面的王刚急切的说
!
…
我回过
,看着他猴急的神情我不由哑然失笑,
旁其他队员也正朝这边看过来,一丝不苟的风浩天,寒气
人的冷文俊也不例外。心神一动,我微笑着说
:“好阿!你看好了!”
“你怎么
到的?”周奕讶然问
!
说着摆开了运球
攻的姿势,一边解说
:“首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,这次不用跨下运球”
王刚目瞪
呆,周奕脸上也是一片震惊!
“现在,球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。顺手整个
连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把
弯一
,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速!”
王刚急不可待的

!
而此时,周奕的堪堪伸到了我的面前!
王刚的呼
开始急促起来,脸已经开始有
涨红的意思,我目光询问的看着他,他急促的
:“学长你继续!”
王刚目不转睛的看着,其他队员也朝这边围过来!我继续。一边慢慢的分解着动作,一边解说:
看着王刚目不转睛的模样,我微笑着:“这些只是开始的虚晃动作,你还看下去吗?”
王刚传球,周奕接球,在球
手的那一刹那,我开始移动步伐,这一次球
手了,但却在空中被盖住!
“
的直觉反应吗?”周奕若有所思,忽然投
手中的球,球在空中飞翔后,堪堪的落在了篮框上“我好像把握到什么了!”径自思考着!
“得找个人给你传球阿!”我转过
,目光朝正在练球的队员们看去!
周奕看着我!我愣了一下,

!
“好!”周奕
兴的同意了!
我接着分解下面的动作,一
气说了下去:“这次是第二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然后跟上面的一样,右脚迈向右边一
,整个
向右边晃一下,然后装
运到左手,左脚也向左边迈一
,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要
防守,你在我阻挡之前
手投篮!”
“不行了,不
怎么样,总是慢了一拍!”周奕在再一次被封盖住后,气
吁吁的说
!
“
换一下吧!”那边的王刚喊到“队长阻挡,陈学长投球试试看阿!”
“练
来的!”我微笑着补充
“不厌其烦的练习!在球传到手中的时候,不经大脑的考虑,靠
的直觉反应把球直接投
去!”这是实话,在少林寺的时候,虽然没有篮框,没有人传球,但是投篮这
基础的动作我不知
了多少次,少林寺的简易篮框四年中我用坏了四个,带上少林的篮球也换成了自制的布球!
呵呵,他开始看不懂了,或者说他已经
觉到自己
不到这些了!当我
睛从王刚
上收回的时候,目光轻轻地从风浩天冷文俊
上扫过,他们已经放下手中的篮球,慢慢的移动过来!
我轻轻的走开!
“啪!”又被盖住!
我继续解说
,
睛的余光欣然的发现冷文俊风浩天已经停下手中的运球,正朝这边看过来!