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看到了四百米障碍的成绩,都
确到秒了,天都知
如果在某一个障碍上提
两到三秒,那你的成绩将会怎么样的惊人了。
跑到了后程,
正常的情况来说,人的
能应该已经消耗将近,将会很难保持到一定的
速了,可是…
超
常识的是,我们反而看到旷连长的速度反而越来越快,一个很漂亮的鱼跃冲
,然后看到他的
在就扑
了铁丝网的下面,然后他的
就变了,我仿佛在那一瞬间看到了一条鱼,甚至我还看到他的
像鱼一样的摇动了两下。
“原理其实很简单,我看过你穿越铁丝网障碍时的动作,并没有多大的错误,其实你还没有将你自己
的力量都用上来,要学会利用飞速奔跑遗留下来的贯
,记住在
行的时候,可以运用的腰劲和手脚的巧力来让你自己
行的更远。”
自卑啊,可怜往日的我因为在这里常常可以
去二米多,向来是过这个障碍
标兵了,可是这人比人,我都有
想
血的意味了。
旷连长看着我还呆呆地看着那片铁丝网的障碍,知
我还没回过神来,他也不怪我没注意他刚才提的问题,只是笑着说
:
“发什么呆,其实这都是一些基本功,只要你掌握了其中的方法,慢慢的就能适应了!”
而当看着旷连长过那四百米障碍后程的铁丝网时,我和彭拯就更加不堪,我们那迷醉的
神看着帅帅的旷连长,就好像看到他的
上长
了两只角,或是长
了一对天使的翅膀,因为我们
本就觉得他是飞过去的,他的动作实在已经违背了常识
的理论了。
在他连过两遍,然后再仔细的讲解下,我们才发现,原来他过这个
坑就如同过
墙,他
本就是在
坑的墙上侧角上一踩,利用速度和
力量,
就带着
大的冲劲冲
了
坑,这
跑法让人吃惊也让人胆寒,如果不是艺
胆大的家伙要试试,一定就会遭到摔得满地找牙的
待。
妈啊!旷连长一把就
去了四米多,然后双手再用力的在地上扒
两下就
来了。我拷!这么长的一个障碍,他就像条鱼似的游泳就‘游’了
去,不要说

本和铁丝网一
接
也没有,甚至在你一呼一
的时间内他就蹦了
来,然后还越跑越快啊!
唉,当我和彭拯又看到旷连长在跑完了两趟四百米障碍之后,他面
如常,我仅仅在看他跑完后,微微向前慢跑了十余米,然后
地
了两
气后就变得平和起来,甚至连现在与我说话时连气
之意也没有,我那一刻真的很想去解剖下我面前的这个
悍惊人,却看起来斯斯文文的连长同志了,你怎么可以如此的变态呢?
我打赌我们校运会里400米跑的最快速度也就这样了,可那是两只脚在跑,而他却是用
在
行啊!天啊!就在这个障碍
上,他最起码又比我快了三秒。