方了。

我服了，这不正是太极拳的真正纲领嘛！

我搬来石拿起来一看，发现上面写的是一番忠告和讲解。意思是经常喝海对可不好，另外，我现在还没有掌握法门，没有办法到漩涡里面去。而应前辈告知我的法门就是两个字，一个松，一个旋。

真的是站不住，不领心神，不提劲，不注意的话，我扑通一下就坐沙滩上了。好在是沙滩，不能把我摔坏。

我有心试这小鱼，就把鱼儿用两手捧起往漩涡里一扔。转瞬，我见这鱼儿游了两下，然后它发现游不动后，这鱼儿竟然停下来跟着漩涡一起旋。

这就是真师，明师的功夫，直接明了要害，明了该怎么去，然后我如法去行就可以了。

怎么来站？一个字松，一句话，天地一钟。

答案很简单，两个字，站桩！

我面朝大山，喊了一句谢谢应前辈，接下来就这么站在沙滩上，应前辈教我的法老老实实站上了桩。

松是让彻底完全松下来，达到忘了，弃了的地步。旋就是，每手指，手指的关节。每脚趾，脚趾的关节都可以灵活地自旋的运动。除外，踝关节，膝关节，还有关节，腰，肩，，脖，等等上一切可活动的关节，都能灵活地自旋。

我盯着，然后看它在漩涡中转了三四圈手，它突然把转动的方向猛地一转，也跟着一转，这小小的鱼立将漩涡激起一个的同时，这个漩涡直接生一力量就把小鱼抛起来，末了落到远面，它摇摇尾游走了。

这个时候要回向天地，然后因为天地也是一钟，我喊来后天地有一个回应，可以回加到我的上。

…

然后怎么到的呢？

五十天呐！

但这个力，又不是直来直去的力那么简单，这是一个旋儿，一个螺旋，转圈圈的力。

我没成神病，真的我觉得自已很大了。叉女亡。

我觉得没人能像我这样儿，估计持半个月就已经是仙儿了，然后灰心丧气觉得这纯是扯淡！

我站了，然后还是不行…

然后，我终于成了！

这是其一，其二天地一钟，要心领一个念，自已置天地之间，随后要让全都会说话，每个细胞，每个关节，每块肌都要喊"松嗡吽"。三个字其实是一个音，要在心里一个音默读来。

随后，让我万万没想到的是，就是这么简单的一个桩，以我现在的功底，用忘了的方法去站，我竟然足足耗费了五十天！

如此这样就可以了！

我会着，一时觉又好像不是我理解的样，总之我说不太清楚。但我现在有个冲动，我要去那个大漩涡再会一次。

咦…

站起来默念那个音，继续来！

慢慢天地之间和我的形成一个共鸣，置一钟内心神领"松嗡吽"这三字一音的意和神。

只见这条小鱼，它把微微拱面，尾沉到里，可是它的尾不是左右上下摆动，而是一地搅转着圈圈，除外它的两鱼鳍竟也在那儿微微一着转圈圈的动作，并且它的也好像在微微地转着圈。

我盯着，发现旋了一圈，两圈，三圈后，这鱼儿竟然不往中心靠拢而是仍旧停在原来的那个位置转圈。

大的漩涡转，小鱼通过上的鱼鳍，尾，也一个自旋，自转来，而由于中，它的不用来回转，只需要用鱼的这些关节相应动作，就可以拨动势，从而让自的自旋与漩涡的旋转同步，末了它再一逆，力量猛地改变的同时，漩涡就生来一的力，把它从面给去了。

此外这五十天不分白天黑夜，我一遍又一遍地在沙滩上站，坐倒了，起来站，坐倒了，起来站。

随势而动，借力使力！

我持了五十天。

应前辈真是字字妙语，字字玄机，却又让人一听就懂，一看就明白。

我端起了白钢盆立起跑到了海边，可当我准备下奔那个漩涡去的时候，突然看到地面一块石下压着一张纸。

我低了细细打量，旋即我小小惊了一下。

我每天吃饭，睡觉，走路，包括上茅房等等无论什么，脑里心里念的就是"松嗡吽"这三个字。

妙啊，简直是太妙了。

一个字松，领足了虚灵之意，忘了，要到初站时，站不住一站就会扑通坐到地上。慢慢地来找虚灵托起的意。

站的是什么桩？还是很简单的一个桩，这个桩就是很多人都会，很多人都知的浑圆桩。另外，也有人叫它松静桩。